步骤1准备食材：：牛排200克、黑胡椒粉1茶匙、盐1茶匙、色拉油适量、黄油50克、大蒜3瓣、西蓝花50克 。【煎牛排的家常做法 煎牛排的家常做法怎么做】步骤2大蒜切小块 。步骤3西蓝花改刀切小块 。步骤4将牛排双面撒盐和黑胡椒碎，静置2小时...