步骤1所需食材：米豆腐1块，西兰花1朵，生姜1块，大蒜2瓣 。所需调料：盐1茶匙 。步骤2西兰花切小朵 。步骤3姜切片 。步骤4小葱切葱花，蒜切末 。步骤5米豆腐切小块 。步骤6热锅下油 。步骤7下入姜蒜炒香 。步骤8倒入西兰花大火翻炒 。...