步骤1准备食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡萝卜50克、生姜1小块、盐3克、油适量 。步骤2瘦肉切块 。步骤3玉米切块 。步骤4沙葛剥去外皮，切成小块 。步骤5胡萝卜去皮，切块 。步骤6生姜切片 。步骤7将食材放入砂锅中，倒...