蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用 。其营养也较全面，含有丰富的蛋白质和维生素，属于低热能、高蛋白、少脂肪的健康食材 。蛤蜊蒸蛋的制作方法食材 花蛤100克 鸡蛋2个 小葱1根 蒸鱼豆豉1勺步骤：1.小葱1根切葱花，花蛤提前用...