步骤1食材：玉米粒400克、牛奶250克、西兰花10克 。调味料：白糖5克 。步骤2西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用 。步骤3破壁机中放入玉米粒、白糖，加入清水到800ml处，按下五谷浆功能，将玉米打成浆 。步骤4倒出玉米浆，加入牛奶...