步骤1【低卡南瓜派怎么做，低卡南瓜派】食材：南瓜30克，鸡蛋1个，牛奶1杯，蔓越莓5克，芝士10克 。调料：南瓜籽5克 。步骤2南瓜蒸熟，鸡蛋打散，加入牛奶混合均匀，倒入模具 。步骤3撒上蔓越莓干、南瓜籽和碎芝士 。步骤4放入烤箱，温度18...