太极拳有啥好处练多久有效果（太极拳到底在练什么）健身、武功、修道、通灵人们会从诸多角度看待、理解太极拳。太极拳到底在练什么？这个问题一段时间以来困扰着我。最近有机会接触了府衙版本《达摩易筋经》修炼者严蔚冰.....