痛风记住三种食物（痛风饮食有五宜）宜吃蔬菜和水果蔬菜食用越多，血尿酸水平越低。平时可多吃莲藕、茭白、芋头、土豆、山药、茨菇等根茎类蔬菜。各种水果对痛风都有益，其中樱桃预防痛风的效果最好。宜喝.....