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健美操是一种有氧运动,通过一系列的舞蹈动作和肢体训练来增强身体的柔韧性、协调性、力量和耐力。下面是一些常见的学生健美操基本动作及其名称:基本步伐:走步:身体挺直,以正常步伐快慢走动。小跑:双臂...
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