坐位体前屈是从矫健开始测量的 。坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目 。柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力 。坐位体前屈是一项非常重要的体育测试项目，现坐位体前屈是中国体育中考中的选考项目之一 。测试要求受试对象...

中极穴，位置：体前正中线，脐下4寸 。经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴 。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机 。取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向...