穿高跟鞋时，先脚跟(鞋跟)，再脚尖(脚趾头) 。高跟鞋设计的特点根本不允许你脚趾和脚踝正常发力 。穿高跟鞋走路时，要两脚交互跨出去，不一定要呈一直线，只要各脚自然往前走即可 。要知道如何穿高跟鞋走路，从预防伤害和身体不出各种问题的角度讲，实...