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八段锦健身锻炼动作大全(八段锦第六式健身原理)八段锦第六式:两手攀足固肾腰◆动作要点该动作意在通过对人体的脊柱进行大幅度的前屈后伸起到锻炼肾、膀胱等脏腑经络的功效,强化人体的肾脏功能,对于患有生殖泌尿系.....
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