与熊孩子沟通的技巧（30岁老母亲的自律之路）自律说到底是一种持续性习惯的养成，通常是通过心里暗示和自我控制等方式达到。大多数人认为的自律都是坚持早起、坚持运动健身、坚持学习阅读等，都没错。我今天要说的.....