洪传陈式太极拳实用拳法金刚捣碓一到三动作的应用方法（洪传陈式太极拳实用拳法金刚捣碓一到三动作的应用方法）金刚捣碓动作一假如有人从正前方用攻我胸部（右直拳攻我头部一样可以用这个动作防守反击）引起，我身体下沉左转右手腕拨（用很小的力，可以理解为...