一名健康男性的最大摄氧量（VO2max值）为每分钟35-40毫升，女性为27-31。一般最大摄氧量值大过于60以上，在有氧运动上都能有显著的成就。而国际顶尖男性跑步选手平均为85，女性约为77。物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官技能活动的...

专业跑者最大摄氧量多少 最容易被跑者误解的数据​最近，我观察到一个现象——训练营中各学员的跑力普遍下降了。首先，跑力代表了一个人的跑步能力，是综合了最大摄氧量、配速、心率等数据之后计算出来的指标，根据当.....