睡眠监测什么时候打开（手机夜览模式管用吗）睡前玩手机，你有没有这个习惯呢？为了减少明亮的手机屏幕对睡眠的影响，很多人会打开手机自带的“夜览”模式。但据新华社报道，英国有学者发现，这些模式对睡眠并无益.....