少林八段锦训练慢动作教学（少林八段锦加呼吸的锻炼方法和注意事项）网上八段锦的版本很多，功法各有各的优点，我所讲的版本是少林寺僧人的演示版本，你看完我的讲解再加视频就可以自行领悟了。我所讲的都是我自己的所悟所感，不一定百分.....