菠萝米饭（菠萝炒饭）菠萝的果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质菠萝含有大量植物纤维，有利于减少脂肪的吸收，还能促进肠胃蠕.....