操作方法01当自己溺水时，不要惊慌失措，试着放松自己的身体，同时尽力将自己的头部伸出水面，用脚踩水，保持呼吸的畅通。02如果发现周围有人时，要立即大声呼救，让周围的人可以听到你的声音，从而赶来救援。03如果感觉自己的身体向下沉时，将自己的手...