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酸奶是人们都很喜欢的一种健康饮品,跟牛奶相比,发酵过程中牛奶中的乳糖会被乳酸菌分解,因此喝酸奶没有乳糖不耐受的问题。酸奶口味更佳,蛋白质和钙含量不比牛奶差,是良好的补钙饮品,那如何挑选酸奶呢?操作方法01直接过滤掉含有包装中饮料两个字的饮品...
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