肉紧了体重不减的原因是脂肪减少了，同时肌肉增多了，这样就会导致体重不变，身材却比以前紧致了。其实，出现这种情况是好事，说明身体慢慢变得越来越健康了。一般肥胖的关键不是体重，而是身体的体脂率超标。如果身体的脂肪过多，会导致身材变得臃肿，发福。...