简要回答饮食不合理、运动方式不合适、年龄因素等。很多中年男子每天坚持跑五公里，但仍然难以减掉大腹便便，就是这些原因所致。011、饮食不合理虽然跑步可以消耗体内的热量，但是如果饮食摄入的热量过多，就难以达到减肥的效果。中年男子可能存在饮食习惯...