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这些生活坏习惯正腐蚀你的健康!一、空腹做剧烈运动有的人喜欢早上运动或者晚饭前运动,不是说早餐前或者晚饭前运动不好。一般来说,早上人体是空腹状态;而中餐是在12点左右,而晚餐一般在下午6点后,所以无论是早餐前还是晚餐前,人体都处于空腹状态,这...
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