长期对着电脑肩颈和腰酸痛怎么办（久坐打电脑手腕）一整天坐着打电脑，身体会不自觉的往前弯曲，手腕放在键盘、滑鼠上，手腕、肩膀维持同样的姿势，引发#颈肩僵硬#酸痛和手部不适等症状，尤其是固定在不良的姿势，时间.....