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不论是自然分娩还是剖腹产,新妈妈在产后的最初肌肉里都会感觉身体虚弱、胃口较差。如果这是勉强吃下重有你的食物,只会让胃口更加减退。所以,在这一阶段利水消肿,使恶露排净是主要目标。那么,坐月子营养食谱有哪些?下面跟随若悠网 了解一下吧!一、南瓜...
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