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番茄红素,这种天然存在于番茄和其他红色水果中的色素,因其强大的抗氧化特性而广受欢迎,它不仅赋予食物鲜艳的红色,还有助于预防多种疾病,包括心血管疾病和某些类型的癌症,就像任何营养素一样,过量摄入...
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