以ios13系统为例。打开手机设置，找到并点击【屏幕使用时间】，然后打开【应用限额】，再点击【添加限额】。接着在选取应用中勾选上【社交】，再点击【下一步】。之后设定好时间，返回到【屏幕使用时间】页面，点击【为屏幕使用时间设置密码】，最后...