简要回答节食减肥不健康，节食减肥让身体在短时间内可能消瘦，但是也会反弹，让减肥者的食欲大增，对身体的新陈代谢也并不好。节食减肥是通过对比食物热量与运动消耗热量，让食物热量远远低于消耗热量。长时间节食减肥，会导致身体内的热量越来越少，身体的正...