当前位置:首页>标签>防暑降温注意事项
1、充足的睡眠:合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑的目的。2、做好防晒措施:室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子,衣着宽松。3、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热...
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