穿浅色衣服、戴隔热草帽、中午要休息、多喝淡盐开水、带防暑药物等。1、穿浅色衣服：因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气...