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解腻的水果有山楂、苹果、香蕉、木瓜、橙子等。1、山楂:山楂中的果胶是可溶性膳食纤维,对于吃得过于油腻、适量的吃些山楂,能帮助除油解腻,促进食物消化的。2、苹果:苹果中的有机酸,是能促进胃部消化,从而减少饭后油腻感。3、香蕉:香蕉中富含膳食纤...
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