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维生素是我们身体必需的,我们就来看看哪些常见的水果维生素含量多操作方法01香蕉,香蕉中有比较粗的纤维质,以及维生素B、E和蛋白质02苹果,苹果含有丰富的维生素A、C,钾、钙、铁质,还有纤维质等03木瓜,木瓜中有天然的木瓜酵素,可以帮助清肠胃...
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