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1、背部挺直,挺胸抬头。保持肩膀放松,手臂舒适地垂在身体两侧,用左手在白纸上点出右肩的点;用右手在白纸上点出左肩的点,用软尺测量两个点之间的距离。2、背部挺直,挺胸抬头。保持肩膀放松,手臂舒适地垂在身体两侧,站在镜子前用软尺测量前肩宽。3、...
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