中午可以吃扬州蛋炒饭、青红椒炒牛肉、西红柿鸡蛋面等，以扬州蛋炒饭为例，共分为5个步骤，以下是做扬州蛋炒饭的详细操作：操作步骤1火腿肠、黄瓜切丁将火腿肠、黄瓜切丁。2蛋皮切碎 将蛋皮切碎。3油温6-7成热放鸡蛋不粘锅放油，油温6-7成热放入打...