简要回答绿色蔬菜：可以达到辅助减肥效果的自然是选择蔬菜，蔬菜蕴含着丰富的纤维素，能够有效促进体内垃圾的排除，具有减轻体重的效果。蔬菜中也会含有着大量的蛋白质以及维生素，在降低体重的时候，对于个人的健康也会有帮助。01藜麦：拥有着比较出色的辅...