简要回答失眠。如今有很多人经常会失眠或者睡眠质量不好，主要就是因为生活压力比较大，人在压力大的时候就会让脑部神经疯狂运转，导致在睡觉的时候依然没能够停下来，自然就难以入睡了。01另外还会表现在食欲不佳，我们都知道心情是可以影响到食欲，压力大...