当前位置:首页>标签>抑制愤怒的方式
简要回答躲避法。平时我们受到刺激之后尽量的就选择躲避,可能很多人会不断的安慰自己,眼不见心不烦,适当的躲避之后能够有效的抑制愤怒,也能够让怒气慢慢的消散。01转移法。当一个人变得非常愤怒的时候,可以通过转移注意力的方式来有效的缓解,比如听音...
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