破壁机一日三餐营养减肥食谱（破壁机助力减脂期）因为工作压力和不规律的饮食，一个夏天过去，我的体重上涨了16斤，伴随着体重增加，身体状况和精神状态也有所下滑，于是在气温下降后，我又开始了减脂。我自己有过多.....