关灯睡觉前玩手机危害有多大（经常睡前关灯玩手机的人）相信玩手机是很多人睡觉前的一种仪式感，忙了一天回到家，洗漱完之后终于可以躺在床上玩会手机了，可能很多人还有关灯玩的习惯，现在天也冷了，关灯在被窝里玩，省电还.....