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低头疼痛颈椎操（低头族电脑族必做）现代社会的电子化趋势，很多人工作时需要长期低头或者整天面对电脑。工作和休息时没有注意颈部姿势是否正确，平时又缺乏运动，加之较大的工作压力和较快的生活节奏，使.....
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