中午可做青椒炒肉片、红烧鱼、豆豉蒸排骨等。以红烧鱼为例，共分为3步，以下是制作红烧鱼的详细步骤：操作步骤1将鱼煎至两面金黄鱼处理干净，两面切花刀，热锅冷油下鱼煎至两面金黄盛出。2下入配菜炒出香味 锅留底油，下入蒜苗、大蒜、生姜、花椒、小米椒...