简要回答喝绿茶更好一些，因为绿茶是比较温和的，在喝完绿茶之后整个人都是比较放松的，茶水能够在潜移默化当中提升精神，可以促进血液循环，提升新城代谢的速度，可以提升自身免疫力，预防一些疾病。01咖啡的作用是可以提高人体的兴奋度，如果是自己的精神...