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简要回答膳食纤维类的食物摄入人体之后能够防止肥胖的形成,毕竟膳食纤维在人体内会吸水膨胀,并且能够有效的增加食糜的体积,让食糜通过消化道的速度慢慢的减慢。这样能够有效的增强保护感,随着时间的推移,慢慢的就能够达到预防肥胖的形成。01预防便秘和...
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