当前位置:首页>标签>二类主食有哪些
二类主食有莲藕、玉米、山药、芋头、红薯等。1、莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,其根叶,花须果实,无不为宝。2、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。3、山药可与...
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