我们常常说要补充维生素，那你知道各种维生素的作用以及缺乏病吗？请看下文。操作方法01维生素A作用：增强免疫力、维持视力、促进身体发育。缺乏病：视力下降、免疫力下降、发育迟缓。02维生素C作用：促进铁的吸收、解毒、抗氧化。缺乏病：贫血、坏血病...