月经是身体自我调节，内分泌协调变化的结果，期间抵抗力会有所降低，也可能会出现腹痛，下腹发胀，等等现象，这期间应该注意些什么呢？操作方法01月经期间是身体自我修复的时期，抵抗力会降低，要少吃生冷，辛辣，油腻的食物，选择温热性的食物。02每天要...