简要回答需要调整饮食，不吃辛辣刺激性食物，比如大葱，生姜，辣酱，辣椒，榨菜以及大蒜头。应该多吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，苹果，芹菜，菠菜，茭白。01想减轻痔疮的疼痛，首先就应该保证定期的排便，以免停留太长的时间导致粪便变干无法排出。02建议...