很多人都患有慢性鼻炎，下面就来介绍一下如何缓解和减轻鼻炎。操作方法01可以自己在家里准备一些淡盐水，然后用棉签蘸取一些涂抹到鼻腔内壁上，可以有效缓解鼻炎的症状，亲测有效。02另外当鼻炎发作时也可以在鼻子上敷热毛巾，敷上十分钟左右鼻子就通畅了...