简要回答注意日常饮食、作息以及个人卫生。需要多补充微量元素、维生素，可以有效呵护个人的皮肤。在运动方面可以选择跳广播操、练习瑜伽，甚至也可以做一些比较简单的伸展运动。在个人卫生方面尽可能避免穿紧身裤，以免不透气滋生细菌，增加妇科炎症。01女...