简要回答随着天气越来越寒冷，尤其出现雨雪天气更不想前往菜市场购买蔬菜，在家里就需要有一些存粮，除面粉、大米之外还要多存一些杂粮，比如紫米、小米、黑米、黑豆、红豆等，另外每逢冬天的时候可以准备一些燕麦米，它被誉为谷物之王，有时候称作越吃越瘦的...